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Workshop de Alimentação Crua

June 3 @ 10:00 am - 1:00 pm

ALMOÇO VIVO – WORKSHOP DE ALIMENTAÇÃO CRUA

Dia: Sab. 3 Junho
horario: 10h00 – 13h00
Local: Ananda Room (Rua Direita nº40, 3ºandar, Covilhã)
Preços: 25€ / pes.
20€ (estudantes/desempregados)

Para mais Info e Reserva:
damini@anandamarga.pt
919 980 223
Formulário de inscricão:
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeZOepOrwkgXv6KRCtE_8sXre05hh6zrq95eUp_C2hZHzUV1Q/viewform

A alimentação viva ou crua é uma tendência que também reflete o momento de transformação que a sociedade actual está a atravessar. Esta busca por um estado de consciência “refrescado” tem consequências não só na nossa saúde mas também na saúde do planeta.
A natureza providencia alimento a todos os seres deste planeta. Processar, conservar, refinar, cozinhar alimentos, é algo muito recente na história do ser humano.

É urgente entendermos que a sociedade é movida por uma base económica e, por vezes, as empresas não medem consequências para obter lucro. O nosso estilo de vida é uma tendência que resulta destes interesses pouco naturais. As consequências estão à vista. A infelicidade e a doença mora em quase todos os lares. A alimentação não é a única responsável, contudo, uma alteração a este nível desperta em nós uma intenção em direção à mudança de vários aspectos da nossa existência.

Venham aprender a preparar pão, bolos, pratos principais, sopas e petiscos. Tudo isto sem cozinhar. Tudo natural. Tudo cru! 🙂
Refeições rápidas, saudavelmente nutritivas, muito saborosas e que restabelece o nosso natural estado de saúde, que é um direito de nascença. Esta é certamente a forma mais natural de emagrecer.

Vamos partilhar também um pouco da teoria por de trás desta opção alimentar e seus benefícios

Uma alimentação crua não é de todo uma opção aborrecida e sem sabor. Os alimentos crus são por si só bastante saborosos e sumarentos. Os pratos ficam bonitos e desejáveis pela fusão de cores vibrantes dos alimentos no seu estado natural, na forma que a natureza, delicadamente e apaixonadamente os criou

Este workshop não é uma nova dieta ou uma nova orientação alimentar. Esta é na verdade a mais antiga forma de nos alimentarmos! 🙂

Perfil do facilitador do workshop, Rui Malagueira:
Há cerca de três anos, a mudança das minhas escolhas alimentares, despertou em mim um renovado interesse sobre a vida. A minha vida estava limitada ao trabalho e programas de televisão. Tinha 90kg e vários sintomas de doença.
Está muito claro para mim compreender hoje que o meu estilo de vida passado era muito pouco natural, pouco saudável, pouco feliz, pouca energia, poucas ideias, pouca auto-confiança, pouca auto-estima, pouco amor para dar e estava demasiado fechado para o receber.
A minha motivação para facilitar este workshop é querer partilhar algumas das minhas receitas preferidas e partilhar um resumo destes três anos de plena transformação. Transformar mas sem cozinhar 🙂

Details

Date:
June 3
Time:
10:00 am - 1:00 pm