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Apresentação do Curso YOGA Lifestyle

September 28 @ 7:00 pm - 9:00 pm

Um curso vivencial concebido para sentir os benefícios milenares do Tantra Yoga e meditação no seu dia-a-dia.

Com um conteúdo programático único em Portugal, este curso da Ananda Marga é muito mais do que uma extensa passagem de conhecimentos, pois convida-o a uma jornada repleta de reflexões, desenvolvimento interior e vivências práticas, para que possa realmente sentir os benefícios de um estilo de vida yogi em todas as esferas da vida moderna.

No final deste curso os alunos:

Serão capazes de praticar um conjunto alargado de posturas de yoga com segurança e conhecimento dos seus benefícios.

Serão autónomos na prática de meditação.

Terão adquirido ferramentas para aplicarem no seu dia-a-dia para um modo de vida mais saudável e consciente.

Terão um conhecimento e visão alargada do que é a prática de yoga, meditação e do tantra nos seus aspecto profundos e subtis de práticas de auto-conhecimento.

Terão adquirido uma experiência na primeira pessoa da prática de yoga e meditação construída ao longo de vários meses de prática consistente.

O que vai encontrar neste curso:

Sessões semanais com prática de posturas de yoga, relaxamento e meditação.

Um tema por sessão.

Fim de semana residencial (2 dias para mergulhar na prática e aprendizagem, juntamente com outras turmas a nível nacional – incluído no custo do curso).

Aulas vivenciais – de 5 em 5 semanas, uma aula diferente e com dinâmicas abertas, com discussões, formadores convidados, exercícios em grupo e outras surpresas.

Opção de acompanhamento pessoal para a prática de meditação (sem custo adicional).

Horário pós-laboral:
Sessão de Apresentação: 5ªf 28 Set, 19h – 21h
Horário: todas as 5ªf 19h – 21h30 (excepto, 20 Dez, 27 Dez)
Início do curso: 5ªf 12 Out
Final: 5ªf 17 Mai
Total: 30 sessões

Entrada na sessão de apresentação gratuita.

Mais info em:

http://www.yogalifestyle.pt/

Details

Date:
September 28
Time:
7:00 pm - 9:00 pm

Organizer

Academia Prama